🍆🥗Zapečená Cuketa🥗🍆

CUKETA

Zdravá cuketa

V tomto případě platí, komu se zelení – tomu se nelení. Zelená cuketa totiž obsahuje množství provitaminu A, který proniká hluboko do těla, až ke jádrům buněk, čímž ovlivňuje vaše celkové zdraví a dodává vám energii. Bez ní bychom byli unavení a nic by se nám nechtělo dělat. Proto zmiňovaná záměna v pořekadlu.

 

Kromě toho obsahuje tato chutná zelenina ještě:

karoteny

minerály: hořčík, vápník, železo, draslík, fosfor

vitamíny: A, B, C

vlákninu

asi 91% vody.

Oloupeme, nakrájíme cibuli a Schwarzwaldskou šunku, sůl, pepř

Orestujeme na olivovém oleji

Vydlabeme cuketu

Do vydlabané cukety dáme orestovanou směs

Nahoru vajíčka

Nakonec cuketu zasypeme sýrem

Plňenou cuketu pečeme na 180 stupňů do změknutí

🙂 DOBROU CHUŤ 🙂

Komplexní diagnostická konzultace za 1250,- Kč 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.