Inspirujte se naší cestou ke zdravému životnímu stylu

Zajímavosti ze světa zdraví, nejnovější lékařsky ověřené studie, příběhy našich klientů, recepty, top produkty a jejich blahodárné účinky na zdraví, to vše se dozvíte na našem blogu.

RECEPT: Borůvkový nápoj – skvělý nápoj před tréninkem

RECEPT: Borůvkový nápoj – skvělý nápoj před tréninkem Vypijte jej před tréninkem, abyste měli sílu a energii na cvičení! Doba přípravy je 5 minut. Recept obsahuje 1 porci. INGREDIENCE: 150 ml polotučného mléka 1/3 šálku ovesných vloček 1/2 zmraženého lehce nedozrálého banánu 1 lžíce přírodního oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu máslo) 1 odměrka proteinu 1 lžička kreatinu...

Tvarohový dort Slunečnice

Recept od jedné naší milé zákaznice: Tvarohový dort Slunečnice Ingredience: 50 dkg tvarohu, 25 dkg cukr krystal (my nahradíme stévií- pozor na poměry, stévie je sladší), 1 vanilka, 1/2 másla, 1/2 šlehačky, 3 dkg želatiny, 1/4 l mléka, bezlepkové piškoty, ovoce Postup: Nejprve si dáme nabobtnat želatinu do 1/4 l studené vody. Tvaroh, cukr/stévii, máslo a vanilku dobře ušleháme (stačí ručním šlehačem). Dáme rozehřát mléko, nesmí...

Vysokým cholesterolem (ne)trpí hubení lidé?

Co (ne)víte o cholesterolu? A jak to s ním doopravdy je? Naše tělo můžeme přirovnat k chemické továrně, ve které trvale probíhají chemické procesy. Jejich výsledkem je jednak  využití živin a jednak vyloučení odpadních látek (toxinů). V těle jsou orgány, které mají za úkol odpad vylučovat. Pokud je však odpadu příliš mnoho, začíná se v něm hromadit. Do celé škály odpadních látek patří i nadměrné...

Nepřemýšlejte stále nad svojí váhou, nebuďte nespokojené, prostě do toho „praštěte“ stejně jako jsem to udělala já a změňte si život ve Světě zdraví, teď!

S váhou jsem bojovala už od dětství. Po vyzkoušení různých „zaručených“ diet a následných jo-jo efektech se moje váha zastavila na 90 Kg. Jednou jsem po delší době potkala známou, která taky bývala robustnější postavy a teď byla krásně hubená. Zjistila jsem, že byla klientkou Světa zdraví. Tak jsem se po rozhovoru s ní rozhodla do toho taky „praštit“ a tak jsem se objednala na vstupní...

Máte pocit stále nafouknutého bříška, křeče a nevolnost? Možná se jedná o laktózovou intoleranci

svět zdraví crohn

Crohnova choroba

Víme co to je?  Je to onemocnění, které se může objevit v jakékoliv části trávicí soustavy od jícnu až po konečník. Vyskytuje se obvykle mezi 20-35 lety, častěji však u žen. Počet nemocných s touto chorobou roste a u každého nemocného může mít individuální průběh. Crohnova choroba patří mezi idiopatická onemocnění, což znamená, že není známá přesná příčina vyvolávající onemocnění....

Prali byste prádlo ve vícekrát použité vodě?

Příběh o tom, když se člověk ve svém těle zkrátka najednou necítí dobře…

O návštěvě Světa zdraví jsem začala vážně uvažovat, když moje váha dosáhla 65 kg a oblíbené džíny a trika se mi začaly nepříjemně „zmenšovat“. A protože uvažováním člověk nezhubne, přibrala jsem postupem času ještě nějaké to kilo a vrcholem bylo, že jsem si musela nakonec koupit i pár kousků oblečení větší o jednu konfekční velikost. Byla jsem na sebe naštvaná a necítila...