ovoce

Články kategorie ovoce

Recept: CHIA marmeláda bez cukru

Léto nám připomíná zavařování, zpracování ovoce z naší zahrádky nebo od milé sousedky, ale také marmelády 🙂 Dneska si jednu uvaříme a né jen tak obyčejnou, bez přidaného cukru a plnou vlákniny. Recept na 1 střední zavařovací sklenici: Budete potřebovat: 600 g mraženého ovoce (výborná je kombinace s kyselejším ovocem – rybíz, ostružiny, …) 40 g chia semínek 3 –...

🥗🥑Obědový salát s lososem, avokádem, olivami a chřestem🥑🥗

🥗🥑Obědový salát s lososem, avokádem, olivami a chřestem🥑🥗 Chřestová sezóna je tady, tak proč ho nepřidat třeba do salátu, když je výborným pomocníkem i v redukci váhy, má minimum kalorií, minimum tuku a vyšší podíl vlákniny. K salátu přidejte filet z kvalitního lososa a máte výborný, zdravý a rychle připravený oběd.   1 porce, doba přípravy 30 min., 2548 kJ Bílkoviny: 27 g Sacharidy:...

Hubnutí v lokálních partiích – mýtus nebo realita?

Hubnutí v lokálních partiích – mýtus nebo realita? 26.3.2019 – redakce Babinet.cz-sdílený článek K tomu, abyste se zbavili přebytečného tuku v oblasti břicha, stehen a hýždí či v jiné problematické partii, vám pomůže správně sestavený jídelníček v kombinaci se cvičením. Jde však hubnout lokálně? Lokální hubnutí je mýtus Na internetu a dokonce i v některých odborných publikacích a knihách se můžete dočíst, že...

🍓FRANCOUZSKÉ TOASTY🍓

  Udělejte si krásné ráno. Budeme potřebovat : 2 toastové chleby – žitný, celozrný 1 vajíčko skořice med kokosový olej bilý jogurt ovoce- jahody, banán, maliny Postup: vajíčko rozmícháme se skořicí a medem toasty namočíme do vajíčka a opeče na pánvičce s kokosovým olejem opečeme do zlatova na toast dáme romačkané maliny s bílým jogurtem a ovocem je jedno co a jaké ovoce na toast dáte...

Antioxidanty – jaká je vlastně jejich funkce a v jakých potravinách jsou nejvíce zastoupeny

Antioxidanty – toto slovo nejspíš slyšíte velmi často, ale sami možná nevíte, co ve skutečnosti znamená. CO JSOU ANTIOXIDANTY A JAK FUNGUJÍ Na internetu naleznete mnoho vysvětlení, ať už odbornější či jednodušší, my to zkusíme popsat jednodušeji. Kdybyste rozřezali jablko a nechali jej na vzduchu, tak za pár minut zhnědne. Děje se to, protože celé jablko je jakoby zapečetěné,...

☕️🍪 NOVÉ KÁVOVÉ SUŠENKY 🍪☕️

Už jste ochutnali naše nové kávové sušenky ? Ne ? Stojí za to je vyzkoušet !!Chuť a vůně kávy je neodolatelná !! 🍪SLADKÉ SUŠENKY S VYSOKÝM OBSAHEM VLÁKNINY A BÍLKOVIN🍪  jsou dobře stravitelné, nezatěžují trávící trakt díky vláknině mají zvýšený sytící efekt a zahánějí pocit hladu jsou slazené oligofruktózou- zdravé mlsání bez výčitek bez chemických přísad, palmových a ztužených tuků ENERGETIVKÉ...

Recept: Banánový chlebíček z ovesných vloček

Už jste jej zkoušeli? Je výborný s máslem, domácí marmeládou nebo jen tak. Má vysoký obsah vlákniny díky ovesným vločkám. Budete potřebovat: 1 hrnek jemných ovesných vloček 1/2 hrnku špaldové mouky 3 vejce 3 zralé banány střední velikosti 150 g bílého jogurtu (klasická malá velikost) 2 lžíce medu 1 lžičku chia semínek 1 lžičku jedlé sody...

Když břicho volá S.O.S.

8 rad, aby se z trávení nestalo trápení Rodinné oslavy, hostiny, večeře o několika chodech a vlčí hlad mohou vést k přejedení a následnému pocitu těžkosti a nevolnosti. Tady je několik rad, jak podrážděný žaludek a střeva zklidnit.   1. PROCHÁZKA Než začnete cokoliv dělat, na chvilku se posaďte nebo natáhněte na pohovku a dopřejte si klid. Potom vyrazte ven. Procházka na čerstvém vzduchu pomůže aktivovat...

💝🎀 🎅🏼Tešíte se na Vánoce ? 🎅🏼💝🎀

💝🎀 🎅🏼Tešíte se na Vánoce ? 🎅🏼💝🎀 Přijďte si i Vy pro jeden z našich Vánočních balíčků. Vánoce za dveřmi čekají, brzo na ně už zaklepají. Skončí práce a velké nákupy, slavnostní nálada vkročí do chalupy. O Vánocích hodně radosti jen pozor na rybí kosti.Do nového roku co přáti Ať dá Ti nejlepší, co může dáti. 💝🎀💝🎀💝🎀💝🎀💝🎀💝🎀💝🎀💝🎀💝🎀 Přijďte si i Vy pro jeden z našich Vánočních...

Tři osvědčené recepty na výborné sladké smoothie

SMOOTHIE Smoothie je mixovaný nápoj s hlavní složkou tvořenou syrovým ovocem, nebo zeleninou a s dalšími možnými složkami jako jsou voda, led, mléčné produkty a sladidly. Pokud se smoothie začnete, možná se na něm stanete „závislí“, protože jeho příprava je velmi rychlá, okamžitě vás zasytí a dostanete do sebe doporučené množství vitamínů. Je rozdíl sníst 2 celá jablka, než když si...