Mikrobiom – základní informace – 1. díl

Co je mikrobiom?

Mikrobiom jsou pro nás prospěšné bakterie. Nachází se v celém organismu, ale nejvíce v tlustém střevě. Dnešní věda potvrzuje, že tlusté střevo je jedním z nejdůležitějších orgánů.
Nachází se v něm naše emoční centrum, dokonce se už můžete setkat s označením, že tlusté střevo je náš druhý mozek.

Všechny naše nemoci začínají ve střevě. – Hippokrates

Už i známý Hippokrates tvrdil, že všechny nemoci začínají ve střevě.

ZDRAVÝ MIKROBIOM
=
ZDRAVÁ IMUNITA
=
ZDRAVÁ NÁLADA

Náš mikrobiom řídí v našem těle velmi důležité funkce:

  • produkuje hormony, konkrétně druh hormonů, které potřebujeme k naší dobré náladě a rovnováze
  • upravují naši imunitu
  • zapínají a vypínají geny

V našem mikrobiomu se nacházejí ty dobré mikrobiomy (jsou pro nás prospěšné), ale také ty špatné (škodí nám). U většiny lidí převládá chaos těchto dvou odlišných bakterií, vzniká nerovnováha = náš organismus špatně funguje.

Vzorný příklad:
Když jsme nemocní a bereme antibiotika, tak antibiotika zabíjejí špatné, ALE i ty prospěšné bakterie. Nynější studie dokonce ukazují, že jedno kolo (prodělaná jedna nemoc) braní antibiotik naruší náš mikrobiom, naši imunitu až na jeden rok!! Jeden rok nerovnováhy.

STRAVA A MIKROBIOM

Je důležité vědět, že náš mikrobiom neovlivňuje pouze farmakologie, ale také STRAVA.

Jíme hodně průmyslově zpracovaných potravin, chemicky ošetřené potraviny, máme nedostatek zeleniny a ovoce, ..

STRES A MIKROBIOM

Spousta lékařů vám řekne, že to máte ze stresu, ale kdo pořádně ví, co ten stres znamená? Stres hraje významnou roli! Proč?

Mikrobiom se vyvíjí ve velmi raném věku a děti/my lidé, kteří jsme například už od mala trpěli autoimunitním onemocněním, máme velkou pravděpodobnost, že se nám mikrobiom už od mala vyvíjel špatným způsobem.
Proto i studie dokazují, že jsou tito lidé více náchylnější k nemocem.

Máme za sebou první dál MIKROBIOM a už teď se určitě spousta z vás dozvěděla nové informace. Těšíme se příště. 🙂

Komplexní diagnostická konzultace za 1250,- Kč 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.