imunita

Články pro štítek imunita

Získejte probiotika přírodní cestou – z potravin

Probiotika můžete do svého těla dostat 2 hlavními způsoby: – přírodní cestou z potravin– užíváním doplňků stravy Doplňky stravy můžete v dnešní době sehnat velmi rychle, výběr je široký a spousta z nich jsou opravdu kvalitní, ale proč to nepodpořit i přírodní cestou? Příroda je zázrak, je to pro naše tělo to nejpřirozenější a nejlepší. NEJLEPŠÍ PROBIOTIKA Z POTRAVIN KEFÍR kefír je produkt...

Proč užívat probiotika

V našich střevech se nachází kolonie bakterií – jednak těch dobrých, ale i těch škodlivých. Dennodenně se odehrávají boje mezi těmito druhy bakterií, přičemž často vyhrávají ty špatné a v našem těle vzniká nerovnováha = náš imunitní systém je ohrožený. 1. Právě užíváte nebo za posledních 5 let jste užívali antibiotika Myslím si, že většina z nás. Antibiotika rychle...

Mikrobiom – základní informace – 1. díl

Co je mikrobiom? Mikrobiom jsou pro nás prospěšné bakterie. Nachází se v celém organismu, ale nejvíce v tlustém střevě. Dnešní věda potvrzuje, že tlusté střevo je jedním z nejdůležitějších orgánů. Nachází se v něm naše emoční centrum, dokonce se už můžete setkat s označením, že tlusté střevo je náš druhý mozek. Všechny naše nemoci začínají ve střevě. – Hippokrates Už...

Hubnutí v lokálních partiích – mýtus nebo realita?

Hubnutí v lokálních partiích – mýtus nebo realita? 26.3.2019 – redakce Babinet.cz-sdílený článek K tomu, abyste se zbavili přebytečného tuku v oblasti břicha, stehen a hýždí či v jiné problematické partii, vám pomůže správně sestavený jídelníček v kombinaci se cvičením. Jde však hubnout lokálně? Lokální hubnutí je mýtus Na internetu a dokonce i v některých odborných publikacích a knihách se můžete dočíst, že...

🥕Mrkvovo-Cibulový Quiche🥕

CO TO JE QUCHE ?? Tak jako je v Itálii populární pizza, tak ve Francii má největší ohlas francouzské slané pečivo známé pod názvem quiche(čti „kiš“). Je to slaný koláč s vaječnou náplní (našlehaná vejce se smetanou) krájený na trojúhelníky a pojídá se horký. MŮJ QUICHE Pod receptem video 🙂   Těsto : 400g mouky – špaldové- ovesné žitné (můžete...

6 sportů, které vás v zimě budou bavit

1) Zimní procházka Ideální vzdáleností je zhruba 7 kilometrů. Dopřejte si svižnou chůzi, která prospívá kondici i oslabené imunitě. Navíc vyplavíte velké množství endorfinů – hormonů štěstí. 2) Běh Pokud jste zvyklí běhat, ani v zimě nemusíte přestávat. Zvolte jen vhodné oblečení a vyberte si příjemnou trasu. Ideální je běhat, dokud venku není tma. Dejte si ale pozor...

☕️🍪 NOVÉ KÁVOVÉ SUŠENKY 🍪☕️

Už jste ochutnali naše nové kávové sušenky ? Ne ? Stojí za to je vyzkoušet !!Chuť a vůně kávy je neodolatelná !! 🍪SLADKÉ SUŠENKY S VYSOKÝM OBSAHEM VLÁKNINY A BÍLKOVIN🍪  jsou dobře stravitelné, nezatěžují trávící trakt díky vláknině mají zvýšený sytící efekt a zahánějí pocit hladu jsou slazené oligofruktózou- zdravé mlsání bez výčitek bez chemických přísad, palmových a ztužených tuků ENERGETIVKÉ...

Únava, slabost, stres? Doplňte potřebné minerály životabudičem Wake Me Up!

Únava, slabost, stres? Doplňte potřebné minerály životabudičem Wake Me Up! Je rozdíl mezi únavou z nedostačujícího spánku a únavou, pokud spíte doporučených 8-9 hodin denně. Uvádí se, že by každý měl spát min. 6 hodin denně, ideálně tedy 8 hodin/den. Často se u nás setkáváme s lidmi, kteří i když spí 8 hodin denně, jsou unavení celý den a malátní už...

Posilte svou imunitu těmito potravinami!

Posilte svou imunitu těmito potravinami! Únor je za námi a co se týče nemocí, určitě mi dá každý za pravdu, že byl obdobím chřipek. Zima je prostě období roku, kdy těch nemocí je víc. Mnoho lidí má sníženou produkci vitaminu D kvůli nedostatku přímého slunečního záření, které tlumí náš imunitní systém. Podívejme se na to, co můžete udělat, abyste se...