mikrobiom

Články pro štítek mikrobiom

Získejte probiotika přírodní cestou – z potravin

Probiotika můžete do svého těla dostat 2 hlavními způsoby: – přírodní cestou z potravin– užíváním doplňků stravy Doplňky stravy můžete v dnešní době sehnat velmi rychle, výběr je široký a spousta z nich jsou opravdu kvalitní, ale proč to nepodpořit i přírodní cestou? Příroda je zázrak, je to pro naše tělo to nejpřirozenější a nejlepší. NEJLEPŠÍ PROBIOTIKA Z POTRAVIN KEFÍR kefír je produkt...

Proč užívat probiotika

V našich střevech se nachází kolonie bakterií – jednak těch dobrých, ale i těch škodlivých. Dennodenně se odehrávají boje mezi těmito druhy bakterií, přičemž často vyhrávají ty špatné a v našem těle vzniká nerovnováha = náš imunitní systém je ohrožený. 1. Právě užíváte nebo za posledních 5 let jste užívali antibiotika Myslím si, že většina z nás. Antibiotika rychle...

Jak na zdravý mikrobiom? První kroky, které zvládne každý – 2. díl

STRAVA Domácí potraviny bez chemikálií je to nejlepší řešení, ale kdo má v dnešní době vše jen ze zahrádky? Snažme se proto v obchodě vybírat kvalitní potraviny a nevybírejte podle kalorické hodnoty, ale podle SLOŽENÍ. Ideální stav je, když složení obsahuje pouze jedno slovo a to danou potravinu. Vybírejte si co nejvíce čerstvé potraviny, protože každá přidaná konzervovaná látka...

Mikrobiom – základní informace – 1. díl

Co je mikrobiom? Mikrobiom jsou pro nás prospěšné bakterie. Nachází se v celém organismu, ale nejvíce v tlustém střevě. Dnešní věda potvrzuje, že tlusté střevo je jedním z nejdůležitějších orgánů. Nachází se v něm naše emoční centrum, dokonce se už můžete setkat s označením, že tlusté střevo je náš druhý mozek. Všechny naše nemoci začínají ve střevě. – Hippokrates Už...